Blog Body Yoga
Cette page réunit les articles rédigés par Lina Franco au fil de l'actualité de son enseignement.
Elle constitue l'autre facette de la recherche qu'elle consacre aux concepts clés du yoga qui ont fait l'objet d'un des billets de son LEXIQUE
Interview réalisée par Virginie Zajac* dans le cadre de la chronique hebdomadaire de Radio Gnadhara Gana, première radio vedantique (centre Ramakrishna)
L’adaptation est l’une des spécificités du Yoga de l’IFY, inspiré de l’enseignement de T.K.V. Desikachar dont parle Martyn Neal, Formateur IFY, dans l’hommage qu’il lui a rendu en septembre 2016.
Lina Franco a entrepris un travail sur ce qu’elle appelle « le territoire des fascias »
Entre le premier et le dernier mot qui encadrent le Yoga sūtra de Patañjali – « atha » (maintenant) et « iti » (c’est ainsi, fin) –, il y a matière à questionner la responsabilité, un thème ambivalent, complexe qui s’étend à maints domaines de la vie : la science, la politique, la morale, la culture. […]
La genèse du film
Ce projet est le fruit du hasard et d'une rencontre. En Espagne pour une retraite de yoga, la discussion s'est engagée avec l'une de mes élèves, photographe, sur les stéréotypes propres à une certaine représentation du corps des yogins.
Le statique au cœur de la pratique du yoga
Si les bienfaits des postures dynamiques sont connus et largement commentés, il en est autrement du travail en statique des âsana souvent associé soit à un yoga pour le troisième âge, soit à des exercices du yoga dit « intérieur », qui préparent à la concentration et à la méditation.
Dans la pratique, pourtant, le statique offre une occasion
Etymologie
samkalpa [act. samklp] m. volonté ; intention ; conviction ; résolution phil. la décision d'agir ; opp. vikalpa ❙ soc. acte solennel introductif de la pûjâ par lequel un sacrifiant énonce son désir du fruit du sacrifice ; cette préparation mentale comprend la méditation sur les dieux, l'énoncé du moment et de l'endroit de la cérémonie
Le mot "Yoga" est dérivé de la racine sanscrite YUJ-, qui signifie "mettre sous le joug"
Le Yoga a pour but de "mettre sous le joug" les fluctuations du mental lorsqu'il est dispersé – vikshipta – pour qu'il puisse s'installer dans un état de concentration sur un seul objet – ekâgra.
Le sommeil est une phase naturelle indispensable à notre santé et à notre équilibre
Son impact sur la vie, la réflexion et l'action est incontestable.
Un accompagnement Yoga complet pour femmes enceintes
Aider les futures mamans constamment soumises à des pressions physiques et mentales, femmes exposées aux contraintes et aux tensions de la vie moderne, qui ont un métier, maîtresses de maison affairées ou mères de famille qui ont la charge de leur maison et de leur travail.
Etre là, ensemble.
En venant m'assoir ici avec vous, je partage un SOUHAIT : répondre à l'invitation de Colette et Marie de prendre la parole*.
Je communique aussi une INTENTION : nous convier autour de ce thème - la relation - dans le PRÉSENT d'une rencontre inusuelle, ICI, dans un lieu chargé de MÉMOIRE(S).
"Tu apprends auprès des gens, en prenant des responsabilités avec eux"
Nous venons d'apprendre la mort de T.K.V. Desikachar survenue lundi 8 août.
Il avait 78 ans et souffrait depuis plusieurs années d'une grave maladie.
Courir après les priorités professionnelles, au détriment de soi
Depuis plusieurs années, une illusion s'est ancrée dans l'esprit collectif, celle de remettre à plus tard ce qui en réalité ne peut se construire qu'au jour le jour, à savoir l'épanouissement.
"Et si l'on mettait DU ZEN dans les entreprises ?"
Pour Body Yoga Paris, l'année 2016 a démarré sous le signe de l'entreprise et de ses enjeux en matière de bien-être au travail.
En janvier dernier, la responsable éditoriale du magazine Courrier Cadres & Dirigeants, Chloé Goudenhooft, nous a contacté au sujet d'un dossier spécial intitulé "Et si l'on mettait DU ZEN dans les entreprises ?".
Comment le Yoga peut-il remédier aux douleurs cervicales ?
Les douleurs cervicales sont souvent liées aux mauvaises positions de la tête.
Des études récentes en biomécanique et neurologie démontrent qu'une utilisation massive, pendant plusieurs heures consécutives, des appareils numériques (ordinateurs, smartphones, tablettes) est à l'origine du Text neck.
Le Yoga pour cadres d'entreprises à Paris
« J'ai commencé à participer aux sessions de Yoga en entreprise début 2014 sur les conseils d'amis.
Pratiquant la course à pied, je voyais cela comme un moyen de développer l'équilibre, la souplesse et le gainage tout en m'accordant une pause relaxante dans la journée de travail. Et je n'ai pas été déçu ! »
Le Yoga peut-il diminuer la fréquence et l'intensité des émotions désagréables ?
Comment une application soutenue de cette discipline millénaire augmenterait-elle la tolérance aux expériences pénibles de la vie et agirait-elle positivement sur les facteurs prédisposant à des troubles de santé tels l'anxiété et les états dépressifs ?